Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2021
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 91,95g | Białk: 97,10g | Węglo: 21,03g.
Lunch: Butter , New World Champagne Ham, Tasty Cheese, Bakeworks Keto Bread, Red Tomatoes . Obiad: Butter , Shrimp , Mushroom Gravy, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) . więcej...
|
|
2999 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 50 minut, Sauna - 30 minut, Bieżnia - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Koro94witako
|