Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2021
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 29,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
529 kcal
|
Tłusz: 9,50g | Białk: 61,70g | Węglo: 49,38g.
Śniadanie: Kahve (Demlenmiş), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lunch: Fırında Patates, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Kabak, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Obiad: Tat Sütlü Tane Mısır, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Karışık Yeşil Salata. Przekąski/Inne: Çerezya Medine Hurması. więcej...
|
|
507 kcal
|
Ćwiczenie:
kürek - 30 minut, Samsung Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|