Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2021
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 46,59g | Białk: 55,64g | Węglo: 135,04g.
Śniadanie: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Filiz Kepekli Burgu Makarna, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Mantarlı Tavuk Sote. Przekąski/Inne: Elmalı Kurabiye. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yarensekeer
|