Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
734 kcal
|
Tłusz: 41,88g | Białk: 32,13g | Węglo: 63,43g.
Śniadanie: Ekmecik Kepekli Galeta, Maydanoz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Domatesler. Lunch: Ekmecik Kepekli Galeta, Beyaz Peynir, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kayısı, Badem. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Przekąski/Inne: Bitkisel Çay, Çay (Demlenmiş). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|