Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2021
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 51,70g | Białk: 48,22g | Węglo: 168,68g.
Śniadanie: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Süt, Fındık, Bal, Ceviz. Lunch: Fındık, Kuru Erik, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. Obiad: Nohutlu Pilav, Fırında Köfte, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. Przekąski/Inne: Tahinli cevizli dondurma. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|