Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2021
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67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1332 kcal
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Tłusz: 44,80g | Białk: 156,37g | Węglo: 78,28g.
Śniadanie: 브라질 견과류, 찐감자, 양배추, 파프리카, 삶은 계란, 마늘구이, 찐단호박, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널. Lunch: 소불고기, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 배추김치, 상추. Obiad: 풀무원 다논 그릭요거트, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널. Przekąski/Inne: 소와나무 고칼슘치즈, GS25 감동란, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛. więcej...
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Traci 3,5 kg na tydzień
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