Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 42,71g | Białk: 60,87g | Węglo: 145,71g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Biber Kızartması, Lor Peyniri. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Süt, Doğa Prebiyotik Müsli. Obiad: Tatlı Kırmızı Biber, Çoban Salatası, Közlenmiş Patlıcan. Przekąski/Inne: Kadınbudu Köfte, Yağsız Patlamış Mısır, Makarna, Sebze Güveç (Etsiz), Salça. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ugurcanatees
|