Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
492 kcal
|
Tłusz: 6,54g | Białk: 29,48g | Węglo: 67,16g.
Śniadanie: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Lunch: Tahu Bacem, Putih Telur Matang, Padamu Bihun Jagung. więcej...
|
|
1971 kcal
|
Ćwiczenie:
lari - 48 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gieska.auly
|