Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2021
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 43,71g | Białk: 55,74g | Węglo: 211,56g.
Śniadanie: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Lunch: Sosro Teh Botol, Mie Ayam. Obiad: Telur Dadar, Nasi Goreng. Przekąski/Inne: Nutrijell My Vla, Nutrijell Pudding Susu Coklat, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tora Bika Creamy Latte, Marjan Cocopandan. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|