Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 65,51g | Białk: 56,38g | Węglo: 125,85g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Captain Oats Instant Oatmeal. Lunch: Daun Singkong, Cap Cay Kuah, Ayam Goreng. Przekąski/Inne: Rujak Buah, Roti Goreng. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|