Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
515 kcal
|
Tłusz: 29,26g | Białk: 44,04g | Węglo: 19,00g.
Lunch: New World Champagne Ham, Red Tomatoes , Vogel's Keto Bread, Tasty Cheese. Przekąski/Inne: Tangerines (Mandarin Oranges). więcej...
|
|
2496 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 25 minut, Pływanie (Wolne) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Koro94witako
|