Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 54,44g | Białk: 76,08g | Węglo: 94,98g.
Śniadanie: Telur Rebus. Lunch: Es Teh, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Nasi Putih, Ikan Lele. Przekąski/Inne: Telur Rebus, Milkita Permen , Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ajinoviaprastantianp
|