Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
597 kcal
|
Tłusz: 26,13g | Białk: 24,66g | Węglo: 74,43g.
Śniadanie: Bal, Domatesler, Tereyağı, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Kabak. Przekąski/Inne: Karpuz. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|