Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
aleshalockett-williams
Dziennik
18 cze 21
Dziennik aleshalockett-williams, 18 cze 21
Profil aleshalockett-williams
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I got to get back on my game. I have had My sister and her family with me this week they are leaving for Germany on the 21st. With them being here I got thrown off my game. But I'm back!!!!
96,3 kg
Do tej pory straciłeś:
10,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
10,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 czerwca 2021:
1489 kcal
Tłusz: 70,93g | Białk: 76,87g | Węglo: 138,18g.
Śniadanie:
Old Fashioned Oatmeal, Great Value Chopped Walnuts, Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Spectrum Chia Seeds, 100% Maple Syrup.
Lunch:
Avocados , Sweet Potato , Dream Dinners Jasmine Rice, Salmon.
Obiad:
Farm Fresh Hard Boiled Eggs, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can).
więcej...
25 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Let's go!
18 cze 21 przez użytkownika:
jimmiepop
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi aleshalockett-williams
Zobacz Pełną Historię