Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2021
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3226 kcal
|
Tłusz: 90,15g | Białk: 82,94g | Węglo: 543,87g.
Śniadanie: Sok Pomarańczowy, Arbuz. Lunch: Banan, Granat. Obiad: Jajko na Twardo, Melaleuca GC Control, Sok Cytrynowy, Jagody, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet , Śliwka Węgierka, Seler Naciowy, Jajko, Mlekpol Mleko 2%. Przekąski/Inne: Tymbark Sok 100% Jabłko, Rzodkiewka, Lemoniada, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko na Twardo. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|