|
ilk günlerde iyi veriyorduk ama bu da iyi diyorum
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 45,96g | Białk: 84,00g | Węglo: 114,90g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Soğan veya Taze Soğan, Dereotu, Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir. Obiad: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Ciğeri. Przekąski/Inne: Elma, Kuru Kayısı, Kuru Hurma, Sütlü Çay, Badem, Ceviz, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Starbucks Filtre Kahve (Tall). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|