Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2021
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 55,69g | Białk: 127,14g | Węglo: 170,17g.
Śniadanie: 냉동 블루베리, 브로콜리, 삶은 계란, 찐고구마. Lunch: 남양 자연방목치즈 체다슬라이스, 소불고기, 토마토, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 훈제맛, 찐고구마. Obiad: 토마토, 풀무원 다논 그릭요거트, 이성당 야채고로케. Przekąski/Inne: 브로콜리, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 훈제맛, 냉동 블루베리, 파프리카, 롯데제과 월드콘 초코. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|