Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2021
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 45,53g | Białk: 75,85g | Węglo: 192,88g.
Śniadanie: Kacang Tanah, Nestle Koko Krunch (30g), Yakult Yakult, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Apel, Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kopi. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih. Obiad: Good Day Cappuccino. Przekąski/Inne: Mitratani Edamame. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|