|
Back in the right direction. w00t!
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 58,78g | Białk: 73,14g | Węglo: 102,02g.
Śniadanie: Latte Coffee, Plain Yogurt, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. Lunch: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. Obiad: Arby's Horsey Sauce, Arby's Beef 'n Cheddar (Medium). Przekąski/Inne: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. więcej...
|
|
2870 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SkitzerTheCat
|