Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1856 kcal
|
Tłusz: 63,48g | Białk: 163,05g | Węglo: 159,43g.
Śniadanie: 파프리카, 찐감자, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 훈제맛, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Lunch: 마이프로틴 린쿠키, 토마토. Obiad: 풀무원 다논 그릭요거트, 삶은 계란. Przekąski/Inne: 노가리, GS25 공화춘 삼선짬뽕컵, GS25 플레인 모찌롤케익 (105g). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|