|
Alhamdulillah mkn apa aja ttp bisa turun😍🥰
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 55,48g | Białk: 93,37g | Węglo: 194,20g.
Śniadanie: Tempe, Tahu Goreng, Ikan Teri, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Es Buah, Lontong, Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang, Opor Ayam. Obiad: Telur Goreng, Nasi Goreng. Przekąski/Inne: Tempe Goreng Tepung, Dimsum, Susu Kedelai. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|