Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2021
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
893 kcal
|
Tłusz: 31,37g | Białk: 46,02g | Węglo: 118,40g.
Śniadanie: Tahu, Telur Rebus, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Captain Oats Rolled Oats. Lunch: Putih Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Naraya Oat Choco (20g). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nitisarniti
|