Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 52,89g | Białk: 103,77g | Węglo: 194,00g.
Śniadanie: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Brownies oat. Lunch: Finna Sambal Bawang, Fortune Minyak Goreng, Garlic, Chili, Ayam geprek oat, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Steamed Fish, Indomie Mi Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Batagor Batagor. Przekąski/Inne: Papaya. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|