Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2013
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 123,46g | Białk: 83,01g | Węglo: 10,52g.
Śniadanie: Muenster Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Muenster Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Obiad: Egg Yolk, French's Classic Yellow Mustard, Tuna in Oil (Canned), Philadelphia Original Cream Cheese. Przekąski/Inne: Cocoa Powder (Unsweetened), Butter, Mambi Pork Cracklings. więcej...
|
|
1557 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|