Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2021
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 58,28g | Białk: 56,83g | Węglo: 137,56g.
Śniadanie: Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat, Cabai Merah atau Rawit, Jeruk, Pakcoy, Seledri, Bawang Bombay, Kubis, Telur Dadar, Telur, Tahu, Sayur Lumpia. Lunch: Palmia Margarin, Tahu, ABC Saus Sambal , Maestro Mayonais Kurang Lemak, Kubis, Wortel, Prochiz Cheddar Cheese, Pisang, Tricks Kimchi Baked Crisps. Obiad: Khong Guan Cream Crackers, Risoles, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Cap Cay Kuah, Yakult Yakult. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dwiaryanilinda
|