Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 42,49g | Białk: 53,68g | Węglo: 197,87g.
Śniadanie: Madu, Pisang, Indomie Mi Goreng, Roti. Lunch: Saori Saus Teriyaki, Tempe, Tahu, Nasi Putih. Obiad: Bakwan, Telur Dadar, Tahu, Tempe, Tempe Goreng, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|