Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2021
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 115,54g | Białk: 107,43g | Węglo: 148,99g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Chleb Wieloziarnisty, Zott Jogurt Naturalny, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty Klasyczny, Ogórek (Obrany). Lunch: Banan, Kalarepa. Obiad: Rzodkiewka, Chleb Wieloziarnisty, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko na Twardo, Rzodkiewka, Jajko na Twardo. więcej...
|
Zyskuje 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|