Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2021
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3722 kcal
|
Tłusz: 98,32g | Białk: 123,86g | Węglo: 139,56g.
Śniadanie: Kujawski Olej (10g), Jarmuż, Rzodkiewka, Jajko na Twardo, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Kinder Kinder Cards, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty. Obiad: Rzodkiewka, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Wieloziarnisty, Zott Jogurt Naturalny, Milsani Twaróg Półtłusty, Perła Chmielowa. Przekąski/Inne: Melaleuca GC Control, Perła Perła Miodowa, Desperados Piwo. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|