Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2021
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1051 kcal
|
Tłusz: 35,37g | Białk: 47,59g | Węglo: 140,46g.
Śniadanie: Everfood Bulletproof Milktea. Lunch: Brown Rice, Banana, Low Fat Milk, Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms), Soft Boiled Egg. Obiad: Misu Misu, Soygreen Caramel Banana, Soup. Przekąski/Inne: Amazin Graze Hazelnut Blackforest. więcej...
|
|
1286 kcal
|
Ćwiczenie:
Tabata - 1 godzina i 16 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|