Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 42,95g | Białk: 87,17g | Węglo: 171,16g.
Śniadanie: Tora Bika Cappuccino, Swanish Roti Tawar Kupas, Puro Isopro Isolate Whey Protein, Blue Band Mentega, Ceres Meses, Sidomuncul Kunyit Asam. Lunch: Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Merah. Obiad: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Buavita Jus Jambu, Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Merah. Przekąski/Inne: Dua Kelinci Sukro Original. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|