|
mmmm gimna ya PPKM ini meningkat sekali
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2127 kcal
|
Tłusz: 93,34g | Białk: 81,37g | Węglo: 249,16g.
Śniadanie: Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Jamur Putih (Ditumis), Ayam Kecap. Lunch: Martabak Manis. Obiad: Air Kelapa, Kelapa, Ceres Ceres Classic, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Perkedel Kentang, Sop Buntut. Przekąski/Inne: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Maicih Macaroni. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|