|
jalan cepat diganti bersepeda,konsumsi 1600 kkal
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 33,34g | Białk: 65,67g | Węglo: 225,35g.
Śniadanie: Ayam Masak Merah, Chicken Nugget, Nasi Putih, Tumis Buncis, Lactona Susu Skim Bubuk, Pisang. Obiad: Pisang, Mangga, Es Kelapa Muda, Risoles, Bubur Kacang Hijau, Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Telur Rebus, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|