|
Fluctuations. My waist is down another 0.5cm.
I would like to eventually get to a point where the top end of my fluctuations, fully glycogened up, is my goal weight though!
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2018 kcal
|
Tłusz: 97,37g | Białk: 83,42g | Węglo: 168,38g.
Śniadanie: Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Gooseberries, Bananas . Lunch: Alvalle Gazpacho Original, Butter , Tesco French Baguette, Balsamic Vinegar, Rocket, Avocados , Sainsbury's Basics Mozzarella, Tomatoes. Obiad: Starbucks Loaf Cake Raspberry & Coconut, Carrots , Courgette, Olive Oil , Avocados , Chicken Breast Meat , Focaccia. Przekąski/Inne: Rose Wine. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|