Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2021
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 53,05g | Białk: 165,29g | Węglo: 166,23g.
Śniadanie: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Keçi Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Namet Çemensiz Pastırma, Muz, Çay (Demlenmiş). Lunch: Dardanel Ton Klasik, Barilla Tam Bugday Makarna. Obiad: Bolca Hindi Göğüs, Salatalık (Kabuklu). Przekąski/Inne: Kayısı, Napolyon Kirazı. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|