Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2021
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 35,34g | Białk: 67,99g | Węglo: 214,79g.
Śniadanie: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Regal Marie, Lotus Biscoff, Kopi. Lunch: Tahu, Sambal Goreng, Tempe, Nasi Putih. Obiad: Saus Spageti tanpa Daging, Dada Ayam, La Fonte Spaghetti, Sawi Hijau. Przekąski/Inne: Jagung Manis Kuning, Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|