Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2021
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1914 kcal
|
Tłusz: 56,75g | Białk: 160,09g | Węglo: 183,08g.
Śniadanie: Truva Beyaz Peynir - %90 Keçi, Migros Eski Kaşar, Tat Ekstra Geleneksel Böğürtlen Reçeli, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Namet Çemensiz Pastırma, Muz. Lunch: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Barilla Tam Bugday Makarna. Obiad: Roka Marulu, Bolca Hindi Göğüs. Przekąski/Inne: Napolyon Kirazı. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|