Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 63,53g | Białk: 39,65g | Węglo: 140,93g.
Śniadanie: Küp Şeker, Peynirli Börek. Lunch: Kıymalı Kabak Yemeği, Ayran Çorbası. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Semizotu Yemeği, Zeytinyağı, Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar. Przekąski/Inne: Süt, Hurma, Beypazarı Kurusu, Ülker Çikolatalı Gofret, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Şeftali. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|