Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 45,43g | Białk: 42,61g | Węglo: 155,79g.
Śniadanie: Roma Sari Gandum. Lunch: Telur Dadar, Perkedel Jagung, White Rice, Finna Sambal Bawang. Obiad: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Przekąski/Inne: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|