Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2021
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 47,36g | Białk: 99,93g | Węglo: 154,01g.
Śniadanie: Madu, Skippy Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. Lunch: Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Obiad: Daging Bebek, Tempe Kukus, Bawang Merah, Tahu Kukus, Telur Dadar, Nasi Merah. Przekąski/Inne: L-Men 2 Go Chocolate, L-Men Protein Bar. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stanislaus patrick
|