Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2021
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 55,56g | Białk: 79,12g | Węglo: 146,84g.
Śniadanie: Cireng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Buncis, Kikil, Nasi Putih, Brownies. Obiad: Telur Rebus, Tumis Buncis, Kikil, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Brownies. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|