Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2021
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 34,09g | Białk: 70,73g | Węglo: 126,78g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tomat Merah, Selada, Telur Dadar. Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Obiad: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Przekąski/Inne: Diabetasol Wafer, Oatbits Biskuit Oat Raisin, Cimory Yogurt Drink Low Fat Tropical Fruit. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|