Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2021
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1822 kcal
|
Tłusz: 58,80g | Białk: 145,41g | Węglo: 175,70g.
Śniadanie: Maydanoz, Doğruluk Beyaz Peynir - %90 Keçi Sütü, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Namet Çemensiz Pastırma, Muz, Balparmak Süzme Çiçek Balı. Lunch: Biber, Filiz Tam Buğday Makarna, Bolca Hindi Göğüs, Maydanoz. Obiad: Roka Marulu, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Havuç. Przekąski/Inne: Şeftali, Kayısı. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|