Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 68,56g | Białk: 88,00g | Węglo: 131,34g.
Śniadanie: Ogórki Konserwowe, Melaleuca Pro Flex 20, Mlekpol Twaróg Półtłusty Krajanka, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Winiary Majonez Dekoracyjny, Ogórki Konserwowe, Chleb Wieloziarnisty, Jajko na Twardo, Mroźna Kraina Mango Mrożone , Szpinak, Jabłko, Limonka. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|