Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2021
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 68,18g | Białk: 128,27g | Węglo: 139,24g.
Śniadanie: 롯데칠성 제로사이다, 청정원 마시는 홍초 복분자, 미트리 닭가슴살프랑크 리얼치즈. Lunch: 찐감자, 프레시코드 구운 버섯 두부 샐러드, CJ 고메 함박스테이크. Obiad: 펩시 펩시콜라 제로, 오랩 요리란(난백), 샐러드판다 연어샐러드, 미트리 스팀슬라이스. Przekąski/Inne: 켈로그사 프로틴 그래놀라바, 오리온 호떡품은 참붕어빵. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|