Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2021
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2150 kcal
|
Tłusz: 95,26g | Białk: 80,05g | Węglo: 263,46g.
Śniadanie: Bal, Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Mis Süzme Peynir, Patatesli Yumurta. Obiad: Kuzu Eti, Marul, Uludağ Gazoz, Çiğ Köfte. Przekąski/Inne: Mercimek Çorbası, Domates Sosu (Konservelenmiş), Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|