Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2021
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
621 kcal
|
Tłusz: 26,03g | Białk: 50,62g | Węglo: 46,78g.
Śniadanie: Nescafe Classic, Sasa Santan Kelapa. Lunch: Dimsum, Bayam (Cincang atau Daun, Beku), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus Lunak. Obiad: ABC Kopi Susu. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ikanmujaaer
|