Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2021
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 29,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
547 kcal
|
Tłusz: 23,79g | Białk: 19,25g | Węglo: 69,41g.
Śniadanie: Pekmezli Kek, Uludağ Şekersiz Limonata. Obiad: Mercimek Çorbası, Limon Suyu, Zeytinyağı, Kiraz Domates, Karışık Yeşil Salata. Przekąski/Inne: Algida Twister Forest, Starbucks Filtre Kahve (Tall). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|