|
Alhamdulillah turun jg😍😍 pokokny target 1 th udh body goals🤲
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1789 kcal
|
Tłusz: 91,15g | Białk: 70,52g | Węglo: 177,28g.
Śniadanie: Bamboe Bumbu Semur, Tropical Minyak Goreng Tropical, Filma Margarin, Tahu, Nasi Ketan (Ketan). Lunch: Sambal Goreng, Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Sambal Goreng, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Kuning. Przekąski/Inne: Sempol, Bakwan, Tora Cafe Iced Milky Latte, Cedea Fish Roll. więcej...
|
Traci 2,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|