Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2021
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
684 kcal
|
Tłusz: 14,32g | Białk: 73,47g | Węglo: 52,17g.
Lunch: Mustard Greens, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Obiad: Myfitmealz Chicken Patty, FIESTA CHEESE SOSEJ 芝士香肠, Victoria crest Chicken streaky, Fried Egg. więcej...
|
|
2446 kcal
|
Ćwiczenie:
Szybkie Chodzenie - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|