Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2021
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
505 kcal
|
Tłusz: 9,59g | Białk: 16,16g | Węglo: 86,96g.
Lunch: Mustard Greens, Catfish, White Rice. Obiad: Thai Bihun Tomyam. więcej...
|
|
2303 kcal
|
Ćwiczenie:
Szybkie Chodzenie - 54 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 6 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|